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９：０３、ここでだいぶゆっくりしてしまって、この時間と相成る。
ミスターＤ、ミスターＦ、盛大なるかな、お祝い申しあげます、拙者も嬉しく存じあげ。
昨日のあれからは、運動のための支度をして、
１１時前から、小林ＣＤ個性と戦う（ゴッホについて）、一度、拝聴。
で、運動のための心の準備、玉川、保健・体育、理念関連、朗読。
嘉納治五郎、クーベルタン、スポーツマン綱領、アレキシス・カレル、
弓道、三十三間堂、通矢。うむうむと、姿勢を正し、精神統一。
１２時半過ぎ、歩いて施設へ。１時より始業。
市立体育館にて、バトミントンとソフトバレーのラリー、皆で輪になって。
僕はその前に少し走り込む、その間にも。
バトミントンは素人として手を焼く、羽根がラケットに当たらないことが多くて。
しかし、いい汗をかいた、いい運動、技術的には不甲斐なさが残ったが。
３時、終了。ほてった真っ赤な顔して、歩いて、図書館。
３：１３〜４：２５、太宰のトカトントン、ゆく。
シリアスでありながら、お笑いでもある。その分裂が味噌なのだが、戸惑いもする。
雑誌ミセス、覗く。よしもとばななの文、サガンに関する記事など、読み、
りょうとかれんのフォト、眺める。
４：４５、退出、歩いて帰宅、５時過ぎ。片付け、ハミガキ、音楽。
５：４５、晩酌準備、ウイスキーをグラスにて、一献。
玉川、保健・体育、今日の復習朗読、ヒポクラテスについてを追加。
７時、クールダウン、服薬、８時、寝床へ入り、４５分後には眠りに落ちる。
今朝、４時、起床、吸入、Ｗ５４８、動かず、無念。
ゴミ捨て、小雨混じり、深呼吸できず。
朝食、ダージリン２ｂ、オリーブオイル目玉焼き２つ５シーズニング、
トマトズッキーニアーリーレッドラディッシュパプリカetc
１０野菜１４シーズニングサラダ、
ＢＧＤＶＤ、シャンドライの恋後半、その静けさがいい、
６時、終了。着がえる、トイレゆく。
６：４１〜７：３８、頭と言葉と声、体のトレーニング、
ミルクココア、ＦＭＪＷとともに。
７：４７〜８：１９、手書きジャーナル、イデーアンサンブル３とともに。
で、今、ヨーグルトジュースとジョニ・ミッチェルとともに。
今日の予定、クリーナー、買い物、トカトントンを評する作業、それは困難だろう。
９：５２、９：５６、９：５９、１０：０２。
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