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１１：４１、今日は予定外に遅れている、疲れて仮眠を取ったためだ。
ああ、それに今日のこれは、時間的に語ることはほとんどない。
ほぼ日糸井さん、１時間毎日稽古を続ければ何かが身に付く、ありがたい。
昨日のあれからは、ハウシュカの美しい曲kindelsbergをずっと聴き続ける。
で、ハミガキ後、６時、そうだと、近所の書店へまで歩いてゆき、
午前中、ふと見かけて、気になっていたブルータスお茶特集号、購入。
その中のサントリー山崎広告スタイルデザインに感銘していたので、急遽である。
帰宅、６時半、廉価サントリーウイスキーをリムアートグラスに注ぎ、
フロアスタンドに、布を用意し、その伊勢谷のモダンな和服ファッションを観察、
自分の描いた絵を何枚か取り出して、眺め比べ、
ハウシュカのkindelsberg流しつつ、居間の父の詩吟も耳にしつつ、
日本の伝統と現代、美とは何かと、一口一口。
７：２０〜８：２０、クールダウン、で、服薬、就寝、じき眠りに就く。
今朝、４時、起床、吸入、Ｗ５５４、しぶとい、減らさねば。
小雨の夜明け、ゴミ捨て、深呼吸は中止。
朝食、アールグレイ２ｂ、ハウス廉価レトルトカレー、いける、悪くない、
ＳＢも欧風でなく、普通のならいけるのかもしれない、
トマトズッキーニセロリラディッシュレッドキャベジetc
１０野菜１４シーズニングサラダ、
ＢＧＤＶＤ、シャンドライの恋後半、静かで落ち着いていて、安らぐ。
６時前に、ハミガキ、食器洗い、片付け終えたが、
調子が悪い、眠気に勝てず、ダウン、９時過ぎまで、仮眠。
起きると、気力回復、着がえて、トイレ、ＯＫ。
９：５４〜１０：５４、いつもの声と頭と体のトレーニング、
コーヒーミルク、イデーアンサンブル３、ブルータスお茶特集紙面とともに。
１１：０４〜１１：２９、手書きジャーナル、イデーとともに。
で、今、イチゴヨーグルトジュース、sakamotoアウト・オブ・ノイズとともに。
今日のこれからの予定としては、野菜調理、あれこれ洗浄、課題読み、自主学習。
１２：２０、１２：２７、１２：３０、１２：３３、１２：３６。
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